L'ayurvéda

La médecine ayurvédique, issue de l’Inde, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde (avec des écrits remontant à plus de 5000 avant JC).

L’ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu et sur une approche globale : le corps, l’esprit, les sens et l’âme sont étroitement liés. Plus qu’une médecine, c’est un art de vie, une philosophie. Elle n’est pas basée sur les médicaments ou sur le traitement des symptômes physiques.

Elle vise dans un premier temps à maintenir la santé des personnes en permettant le maintien de l’équilibre naturel du corps, en adaptant son style de vie, ses activités, sa nourriture, l’exercice physique et la relaxation. De cette façon les maladies ne trouvent pas de terrain favorable pour s’installer et s’aggraver.

Son second objectif est de traiter les maladies des personnes en mauvaise santé, en recherchant la cause et non seulement de soulager ou supprimer les symptômes physiques.

Méthode pratique, concrète et pleine de bon sens, l’ayurvéda repose sur l’équilibre de 3 énergies fondamentales ou doshas propres à chacun.